အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် ဘ၀ရဲ႕အေတြ႕အၾကံဳေတြကို ပိုမိုနားလည္လာၿပီး ကၽြန္ေတာ္တို႔ကို ဘာေတြက ေပ်ာ္ရႊင္ေစတာလဲဆိုတာကို သိလာပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာကလည္း စိတ္၀င္စားစရာေကာင္းပါတယ္။ ေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုတာ ဘ၀က ေဆာင္ယူလာေပးတဲ့ ေအာင္ျမင္မႈေတြလို႔ ဆိုႏိုင္ပါတယ္။ သင့္အတြက္ အရာရာအားလံုး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေနရင္ သင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေနရတယ္ မဟုတ္ပါလား။
ေပ်ာ္ရႊင္မႈက ပံုစံမ်ိဳးစံုနဲ႔ ရွိႏိုင္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားရပံုခ်င္း မတူၾကပါဘူး။ သင့္ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ေဖာ္ထုတ္ႏိုင္ဖို႔ သင့္ဘ၀မွာ လုပ္စရာေတြရွိပါတယ္။ ဘ၀တစ္ခုလံုး ေပ်ာ္ရႊင္ေနရဖို႔အတြက္ ေလ့လာသင္ယူသင့္တဲ့အရာ (၁၀)ခု ရွိပါတယ္။
၁။ ခ်စ္တယ္လို႔ ေျပာတတ္ေအာင္ ေလ့လာသင္ယူပါ။
လူတစ္ခ်ိဳ႕အတြက္ ဒီစကားကို ေျပာႏိုင္ဖို႔ ေတာ္ေတာ္ခက္ခဲေနတတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ မိသားစု၀င္အခ်င္းခ်င္းထဲမွာပါ။ တကယ္တမ္းေတာ့ အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် သင့္ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုးမွာ သင့္မိသားစုက သင့္အတြက္ဘာေတြလုပ္ခဲ့ေပးလဲဆိုတာကို သိျမင္သေဘာေပါက္လာၿပီး ေက်းဇူးတင္တတ္လာမွာပါ။ ခ်စ္တဲ့အေၾကာင္းကို ေျပာတတ္မယ္ဆိုရင္ မိသားစု၀င္ေတြၾကားထဲက ဆက္ဆံေရး တိုးတက္လွပလာမယ့္အျပင္ ပြင့္လင္းျမင္သာမႈ၊ ရိုးသားမႈ၊ ယုံၾကည္မႈတို႔ကို တည္ေဆာင္ၿပီးသားျဖစ္သြားမွာပါ။ ဒီအခ်က္ေတြကလည္း သင့္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္မွာပါ။
၂။ ေမ့ေဖ်ာက္တတ္ေအာင္ ေလ့လာသင္ယူပါ။
သင့္ဘ၀မွာ သစၥာေဖာက္ခံရတာ ဒါမွမဟုတ္ ဆြဲခ်ခံရဖူးတာ ဘယ္ႏွစ္ႀကီးၾကံဳခဲ့ရဖူးပါသလဲ။ သင့္အေနနဲ႔ေရာ အျခားသူေတြကို က်ဆံုးေအာင္လုပ္ခဲ့ဖူးတာ ဘယ္ႏွစ္ႀကိမ္ရွိခဲ့ဖူးပါသလဲ။ ခက္ခဲတယ္ဆိုေပမယ့္ အျခားသူေတြကို ခြင့္လႊတ္ဖို႔နဲ႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ခြင့္လႊတ္တတ္ဖို႔က ေပ်ာ္ရႊင္မႈကို ခံစားႏိုင္ဖို႔အတြက္ လိုအပ္ပါတယ္။
၃။ ျငင္းပယ္တတ္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
လူေတြ၊ ပြဲလမ္းေတြ၊ အေျခအေနေတြကို ျငင္းဆိုဖို႔အတြက္ အားနာေနတတ္ပါသလား။ ဘူးတစ္လံုးေဆာင္ အိုေတာင္ မဆင္းရဲဆိုတဲ့စကားရွိပါတယ္။ ျငင္းစရာေတြကို မျငင္းႏိုင္ရင္ သင့္ဘ၀ကို ဟန္ခ်က္ပ်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။ သင္ အမွန္တကယ္ယုံၾကည္တဲ့အရာ၊ တန္ဖိုးထားတဲ့အရာ နဲ႔ သင့္ဘ၀အတြက္ အေရးႀကီးတဲ့အရာကို အာရုံစိုက္ႏိုင္ဖို႔ ျငင္းသင့္တာေတြကို ျငင္းပယ္တတ္ဖို႔ မျဖစ္မေနလိုအပ္ပါတယ္။
၄။ ေန႔တိုင္း စိတ္အားထက္သန္မႈရွိေနဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
သင့္ရဲ႕ လက္ရွိအေျခအေနက သင္စိတ္ကူးထားတဲ့အတိုင္း၊ သင္ျဖစ္ခ်င္တဲ့အတိုင္း ျဖစ္ေနပါသလား။ သင္ျဖစ္ခ်င္တာ၊ စိတ္အားထက္သန္တာကို လုပ္ေဆာင္ဖို႔အတြက္ ေန႔တိုင္း အခ်ိန္ေလးနည္းနည္းေလာက္ ေပးႏိုင္မယ္ဆိုရင္ေတာင္မွ ဘ၀မွာ ျဖစ္ခ်င္တာေတြကို ျဖစ္ေအာင္လုပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ စိတ္ခြန္အား ရွိေနေစမွာျဖစ္ပါတယ္။
၅။ က်န္းမာေအာင္စားေသာက္ၿပီး ပံုမွန္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
သင္စားတဲ့အတိုင္း သင္ျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ ေရွးစကားက အခုေခတ္မွာ ပိုၿပီးမွန္ကန္လာပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔႔ပတ္သက္တဲ့ သတင္းအခ်က္အလက္ေတြ၊ အေၾကာင္းအရာေတြ ဒီေခတ္မွာ အမ်ားႀကီးရွိပါတယ္။ သိပၸံနည္းက် ေလ့လာမႈေတြအရလည္း က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္တာေတြ စားေသာက္ၿပီး ကိုယ္လက္ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္တာက သင့္ဘ၀ကို ပိုမိုက်န္းမာ ေပ်ာ္ရႊင္ေစႏိုင္တယ္လို႔ အတိအလင္း ထုတ္ျပန္ထားၿပီးျဖစ္ပါတယ္။
၆။ စိတ္ရင္းအတိုင္း ေလးေလးနက္နက္ ဆက္ဆံႏိုင္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
အျခားသူေတြနဲ႔ ေလးနက္တဲ့ သံေယာဇဥ္ေတြ၊ ခင္မင္ရင္းႏွီးမႈေတြ တည္ေဆာက္ဆက္ဆံတာက မခက္ခဲပါဘူး။ လူေတြကို စိတ္ရင္းအတိုင္း ခင္ခင္မင္မင္ဆက္ဆံမယ္ဆိုရင္ သက္ေတာင့္သက္သာျဖစ္ရုံသာမက ရိုးသားပြင့္လင္ ေစပါတယ္။ ဒါက ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ကူညီရာေရာက္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္တဲ့ပုဂၢိဳဟ္တစ္ေယာ္ျဖစ္ေစမွာပါ။
၇။ ဘ၀ကို ကြဲျပားစြာ႐ႈျမင္ႏိုင္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
ဘ၀ဆိုတာက အရမ္းအျပင္းအထန္ႀကီး သေဘာထားယူဆဖို႔ မဟုတ္ပါဘူး။ ဘ၀ဆိုတာက ကၽြန္ေတာ္တို႔မွာ ရွိတဲ့အခ်ိန္ေလးကို ေပ်ာ္ရႊင္ခံစားဖို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔အားလံုး ဒီဘ၀မွာ ဒီတစ္ခါပဲ ရွင္သန္ၾကတာျဖစ္ပါတယ္။ အသက္အရြယ္ပိုႀကီးလာတာနဲ႔အမွ် အခ်ိန္ေတြ ပိုၿပီးျမန္ျမန္ကုန္ဆံုးသြားတာကို သတိထားမိလာမွာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဘ၀ရဲ႕လက္ရွိအခ်ိန္ေတြကို အသိအမွတ္ျပဳ တန္ဖိုးထားျဖတ္သန္းပါ။
၈။ ကိုယ္ပိုင္ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ထားရွိႏိုင္ဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
သင့္မွာ ကိုယ္ပိုင္ရည္မွန္းခ်က္ရွိၿပီး ဒီရည္မွန္းခ်က္ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေနပါသလား။ ဒါမွမဟုတ္ သင့္ပတ္၀န္းက်င္က သင့္အတြက္ လုပ္ေဆာင္ေပးေနပါသလား။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အားလံုးဟာ ဘာလုပ္ပါ၊ ဘာျဖစ္ရမယ္လို႔ ေျပာေနတဲ့ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္းထဲမွာ ရွင္သန္ေနရတာျဖစ္ပါတယ္။ ငယ္စဥ္တုန္းက အတန္းထဲမွာ အဆင့္ဘယ္ေလာက္ရရမယ္ဆိုၿပီး မိဘေတြက ေျပာပါတယ္။ အရြယ္ေရာက္လာေတာ့ ဘ၀မွာ ဘယ္လိုေနသင့္တယ္လို႔ မီဒီယာေတြက ေျပာၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ကိုယ္ပိုင္ရည္မွန္းခ်က္ထားရွိၿပီး ဒီရည္မွန္းခ်က္ေတြ ျဖစ္ေျမာက္ေအာင္ျမင္သည္အထိ အာရုံစိုက္လုပ္ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔လိုပါတယ္။ အျခားသူေတြ ေျပာတဲ့စကားထက္ ကိုယ္တိုင္တန္ဖိုးထားတဲ့အရာေတြအတြက္ အသက္ရွင္ရတာက ပိုၿပီးေပ်ာ္စရာေကာင္းပါတယ္။
၉။ ေကာင္းမြန္သည့္အရာေတြကို သိရွိလာဖို႔ ေလ့လာသင္ယူပါ။
အသက္အရြယ္ရလာတာနဲ႔အမွ် သင့္ပတ္၀န္းက်င္က ေလာကႀကီးကို ပိုၿပီးသတိျပဳမိလာမွာၿပီး ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ ျဖစ္တည္မႈေတြလဲဆိုတာ သေဘာေပါက္လာပါလိမ့္မယ္။ က်န္းမာေရးေကာင္းမယ္၊ လူမႈ၀န္းက်င္ေကာင္းတစ္ခုရွိမယ္ ဒါမွမဟုတ္ သင္ေရြးခ်ယ္တဲ့ ဘ၀မိ်ဳးမွာ ေနထိုင္ခြင့္ရမယ္ စတာေတြဟာ သင့္အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အားလပ္ခ်ိန္မွာ၊ စာဖတ္ဖို႔၊ တစ္ခုခုကို ေလ့လာႏိုင္ဖို႔အတြက္ အင္တာနက္သံုးႏိုင္တာကိုကလည္း ေကာင္းမြန္တဲ့အရာျဖစ္ေနပါၿပီ။ ကမာၻေပၚမွာ သင့္လို အင္တာနက္မသံုးႏိုင္ေသးတဲ့လူေတြ အမ်ားႀကီးရွိပါေသးတယ္။ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာတြကို သိရွိလာၿပီဆိုရင္ သင့္အတြက္ ကမာၻေလာကႀကီးက ပိုမိုလွပၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္စရာျဖစ္လာမွာပါ။
၁၀။ ေပးကမ္းစြန္႔က်ဲတတ္ေအာင္ ေလ့လာသင္ယူပါ။
ေပးကမ္းစြန္႔က်ဲျခင္းဟာ ေပ်ာ္ရႊင္မႈရဲ႕ အေျခခံျဖစ္ပါတယ္။ မ်ားမ်ားေပးေလ မ်ားမ်ားျပန္ရေလပါပဲ။ ေပးကမ္းစြန္႔က်ဲတယ္ဆိုရာမွ ေငြေၾကးနဲ႔ ဥစၥာပစၥည္းေတြမွ မဟုတ္ပါဘူး။ ေမတၱာ၊ ေစတနာေတြလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ အျခားသူေတြကို သင္ေပးကမ္းႏိုင္ေလေလ သင္ပိုၿပီးေပ်ာ္ရႊင္ရေလေလ ပဲျဖစ္ပါတယ္။
Credit-gentleman
No comments