ေၾကာက္ဖို႔လန္႔ဖို႔ေကာင္းတ့ဲေရာဂါကပ္ဆိုးႀကီးျမန္မာနိုင္ငံသို႔ ေရာက္ရွိ က်န္းမာေရး အထူး သတိေပးခ်က္

ယေန ့ (23.7.2017 ) ည 9:30 နာရီ အခ်ိန္ သတင္းရ ရွိခ်က္ မ်ား အရ ရန္ကုန္ေဆးရံုျကီး တြင္ လက္ရွိ တြင္ ေလမွ တစ္ဆင့္ ကူစက္ ေသာ ကူးစက္ျမန္ ျပင္းထန္ အဆုတ္ေယာင္ H1N1 တုတ္ေကြး Flu Virus (Swine Flu) ေရာဂါပိုး Outbreak ျဖစ္ပြား ၍ ပ်ံ႕ႏွံ႕ ကူးစက္ ျဖစ္ပြားသူ 18 ေယာက္ အထိေရာက္ ရွိေနျပီ ျဖစ္ျပီး ေရာဂါ လကၡဏာ ျပျပီး တစ္နာရီ အတြင္း ေသဆုံးသူ 16 ေယာက္ အထိ ရွိလာျပီ ျဖစ္ပါသည္။ ေသဆုံးသူ မ်ားအား ရင္ခြဲစစ္ေဆး၍ ဓါတ္ခြဲခန္း စစ္ေဆးခ်က္ အေျဖမ်ား အရ H1N1 ေရာဂါပိုး ျဖစ္ေျကာင္း လတ္တေလာ အတည္ျပဳ ႏိုင္ခဲ႕ပါသည္ ဟု သိရပါသည္။
မနက္ျဖန္ (24.7.2017) တနလာၤေန ့ တြင္ ႏိုင္ငံ ပိုင္ Media မ်ားမွ တရားဝင္ ေျကျငာ သြားမည္ ဟု သတင္းရ ရွိထားပါသည္။
အဆိုပါ H1N1 Flu ေရာဂါ လကၡဏာ မ်ား မွာ :-
1. ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း။
2. ဖ်ားနာျခင္း။ (အဖ်ား 37.8°C ႏွင့္ အထက္) (3 ရက္ႏွင့္ အထက္ဖ်ားျခင္း။)
3. ႏွာေစးျခင္း။
4. ေခါင္းကိုက္ျခင္း။
5. ေခါင္းမူးျခင္း။
6. သတိလစ္ျခင္း။
7. ကိုယ္လက္ မ်ားနာက်င္ ကိုက္ခဲျခင္း။
8. လက္ဖ်ားေျခဖ်ား ေအးစက္ ျခင္း။
အစရွိသည့္ လကၡဏာ မ်ားမွာ သာမန္ တုတ္ေကြး အဖ်ား ေရာဂါ ႏွင့္ တူ သေယာင္ရွိျပီး ေပါ့ဆစြာ ေနခဲ႕ပါက Shock ရျပီး အသက္အႏၲရာယ္ လြန္စြာ ထိခိုက္ ႏိုင္ပါသည္။
အဆိုပါ ေရာဂါ အတြက္ ကုသနည္း ထက္ ကာကြယ္နည္း မ်ားက ပိုမို ထိေရာက္ ပါသည္။
H1N1 Flu ေရာဂါ ကာကြယ္ရန္နည္းလမ္းမ်ား

Swine flu ဆြိဳင္းဖလူးေခၚ ေခၚ H1N1 တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေရး

၁။ Stay home if you’re sick ေနမေကာင္းရင္ အိမ္မွာသာေနထိုင္ပါ။ အဖ်ားေပ်ာက္ျပီး ၂၄ နာရီအထိ အျပင္မထြက္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္ေရာဂါ သူမ်ားေတြကို မေပးပါနဲ႔။

၂။ Wash your hands thoroughly and frequently လက္မၾကာခဏေဆးပါ။ ေရ + ရိုးရိုးဆပ္ျပာသံုးပါ။ ျဖစ္ႏိုင္ရင္ Alcohol-based hand sanitizer ဟင္းဆင္နတိုက္ဇာေဆးရည္သံုးပါ။

၃။ Contain your coughs and sneezes ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးတာ ထိန္းပါ။ တံေတာင္ဆစ္ထဲေခ်ာင္းဆိုးတဲ့အက်င့္လုပ္ပါ။ ႏွာေခါင္းစည္းသံုးပါ။ တစ္ရွဴးသံုးပါ။ စနစ္တက်စြန္႔ပါ။

၄။ Avoid contact ထိေတြ႔မႈ နည္းႏိုင္သမွ်နည္းပါေစ။ လူမ်ားရာကို မသြားပါနဲ႔။ အသက္ ၅ ႏွစ္ေအာက္နဲ႔ ၆၅ ႏွစ္ ေက်ာ္သူေတြ ပိုသတိထားပါ။

၅။ Reduce exposure within your household ၾကမ္းျပင္၊ မ်က္ႏွာျပင္နဲ႔ အသံဳးအေဆာင္ေတြမွာ ေရာဂါရွိသူဆီက ႏွာေခ် ေခ်ာင္းဆိုးရာကေနထြက္လာတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ေတြကပ္ေနႏိုင္တယ္။

၆။ Flu vaccination ကာကြယေဆးကို အသက္ ၆ လအထက္ထိုးႏိုင္တယ္။ဗိုင္းရပ္စ္ ၂-၃ မ်ိဳးကိုပါကာကြယ္မယ္။ ထိုးေဆး + ႏွာေခါင္းထဲထည့္ေဆးလို႔ ၂ မ်ိဳးလာတယ္။ ႏွာေခါင္းထဲထည့္ေဆးကိုေတာ့ အသက္ ၂ ႏွစ္ကေန ၄၉ ႏွစ္အထိ ကိုသာေပးတယ္။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကို မေပးရပါ။ ၾကက္ဥနဲ႔မတည့္သူေတြ မေပးရပါ။ HIV ရွိသူေတြနဲ႔ ပန္းနာရွိသူေတြ မေပးရပါ။

ေဒါက္တာတင့္ေဆြ
၂၃-၇-၂ဝ၁၇

==========
UNICODE

ယနေ ့ (23.7.2017 ) ည 9:30 နာရီ အချိန် သတင်းရ ရှိချက် များ အရ ရန်ကုန်ဆေးရုံကြီး တွင် လက်ရှိ တွင် လေမှ တစ်ဆင့် ကူစက် သော ကူးစက်မြန် ပြင်းထန် အဆုတ်ယောင် H1N1 တုတ်ကွေး Flu Virus (Swine Flu) ရောဂါပိုး Outbreak ဖြစ်ပွား ၍ ပျံ့နှံ့ ကူးစက် ဖြစ်ပွားသူ 18 ယောက် အထိရောက် ရှိနေပြီ ဖြစ်ပြီး ရောဂါ လက္ခဏာ ပြပြီး တစ်နာရီ အတွင်း သေဆုံးသူ 16 ယောက် အထိ ရှိလာပြီ ဖြစ်ပါသည်။ သေဆုံးသူ များအား ရင်ခွဲစစ်ဆေး၍ ဓါတ်ခွဲခန်း စစ်ဆေးချက် အဖြေများ အရ H1N1 ရောဂါပိုး ဖြစ်ကြောင်း လတ်တလော အတည်ပြု နိုင်ခဲ့ပါသည် ဟု သိရပါသည်။
မနက်ဖြန် (24.7.2017) တနလာင်္နေ ့ တွင် နိုင်ငံ ပိုင် Media များမှ တရားဝင် ကြေငြာ သွားမည် ဟု သတင်းရ ရှိထားပါသည်။
အဆိုပါ H1N1 Flu ရောဂါ လက္ခဏာ များ မှာ :-
1. ချောင်းဆိုးခြင်း။
2. ဖျားနာခြင်း။ (အဖျား 37.8°C နှင့် အထက်) (3 ရက်နှင့် အထက်ဖျားခြင်း။)
3. နှာစေးခြင်း။
4. ခေါင်းကိုက်ခြင်း။
5. ခေါင်းမူးခြင်း။
6. သတိလစ်ခြင်း။
7. ကိုယ်လက် များနာကျင် ကိုက်ခဲခြင်း။
8. လက်ဖျားခြေဖျား အေးစက် ခြင်း။
အစရှိသည့် လက္ခဏာ များမှာ သာမန် တုတ်ကွေး အဖျား ရောဂါ နှင့် တူ သယောင်ရှိပြီး ပေါ့ဆစွာ နေခဲ့ပါက Shock ရပြီး အသက်အန္တရာယ် လွန်စွာ ထိခိုက် နိုင်ပါသည်။
အဆိုပါ ရောဂါ အတွက် ကုသနည်း ထက် ကာကွယ်နည်း များက ပိုမို ထိရောက် ပါသည်။
H1N1 Flu ရောဂါ ကာကွယ်ရန်နည်းလမ်းများ

Swine flu ဆွိုင်းဖလူးခေါ် ခေါ် H1N1 တုပ်ကွေး ကာကွယ်ရေး

၁။ Stay home if you’re sick နေမကောင်းရင် အိမ်မှာသာနေထိုင်ပါ။ အဖျားပျောက်ပြီး ၂၄ နာရီအထိ အပြင်မထွက်ပါနဲ့။ ကိုယ့်ရောဂါ သူများတွေကို မပေးပါနဲ့။

၂။ Wash your hands thoroughly and frequently လက်မကြာခဏဆေးပါ။ ရေ + ရိုးရိုးဆပ်ပြာသုံးပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် Alcohol-based hand sanitizer ဟင်းဆင်နတိုက်ဇာဆေးရည်သုံးပါ။

၃။ Contain your coughs and sneezes နှာချေ ချောင်းဆိုးတာ ထိန်းပါ။ တံတောင်ဆစ်ထဲချောင်းဆိုးတဲ့အကျင့်လုပ်ပါ။ နှာခေါင်းစည်းသုံးပါ။ တစ်ရှူးသုံးပါ။ စနစ်တကျစွန့်ပါ။

၄။ Avoid contact ထိတွေ့မှု နည်းနိုင်သမျှနည်းပါစေ။ လူများရာကို မသွားပါနဲ့။ အသက် ၅ နှစ်အောက်နဲ့ ၆၅ နှစ် ကျော်သူတွေ ပိုသတိထားပါ။

၅။ Reduce exposure within your household ကြမ်းပြင်၊ မျက်နှာပြင်နဲ့ အသုံးအဆောင်တွေမှာ ရောဂါရှိသူဆီက နှာချေ ချောင်းဆိုးရာကနေထွက်လာတဲ့ ဗိုင်းရပ်စ်တွေကပ်နေနိုင်တယ်။

၆။ Flu vaccination ကာကွယဆေးကို အသက် ၆ လအထက်ထိုးနိုင်တယ်။ဗိုင်းရပ်စ် ၂-၃ မျိုးကိုပါကာကွယ်မယ်။ ထိုးဆေး + နှာခေါင်းထဲထည့်ဆေးလို့ ၂ မျိုးလာတယ်။ နှာခေါင်းထဲထည့်ဆေးကိုတော့ အသက် ၂ နှစ်ကနေ ၄၉ နှစ်အထိ ကိုသာပေးတယ်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကို မပေးရပါ။ ကြက်ဥနဲ့မတည့်သူတွေ မပေးရပါ။ HIV ရှိသူတွေနဲ့ ပန်းနာရှိသူတွေ မပေးရပါ။

ဒေါက်တာတင့်ဆွေ
၂၃-၇-၂ဝ၁၇