သဘာဝအတိုင္း မ်က္ခံုးေမႊး နက္နက္ထူထူေလးျဖစ္ေအာင္ လုပ္လို႔ရမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ား

မ်က္နွာတစ္ခုမွာ မ်က္ခံုးေမႊး ရဲ႕ အလွကလည္း အေရးပါးလွပါတယ္ ။ အလွမျပင္ထားရင္ေတာင္ မ်က္ခံုးေမႊးေလး ထူထူနက္နက္ေလးျဖစ္ေနရင္ သဘာဝ အတိုင္း ခ်စ္စရာေကာင္းေနတာပါ ။ မ်က္ခံုးေမႊး ပါးတဲ့သူေတြကေတာ့ ဒီခံစားခ်က္ကို ေကာင္းေကာင္းနားလည္မယ္ ထင္ပါတယ္ ။ဒါ့ေၾကာင့္ မ်က္ခံုးေမႊး ပါးတဲ့သူေတြအတြက္ ထူျပီး နက္နက္ကေလးျဖစ္ေအာင္ လုပ္လို႔ရတဲ့ အိမ္တြင္း နည္းလမ္းေကာင္းေလးေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္ ။ တကယ္လွခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဇြဲရွိရွိနဲ႕ ပံုမွန္လုပ္မွ ရပါမယ္ေန္ာ ။

၁။သံလြင္ဆီ
ဗီတာမင္အီးၾကြယ္ဝတဲ့ သံလြင္ဆီ ဟာ သင့္ မ်က္ခံုးေမႊး ကို အေရာင္နက္နက္ေလးနဲ႕ အရွည္ျမန္ျပီး ထူထူေလး ျဖစ္ေနေစမွာပါ ။ သံလြင္ဆီကို အနည္းငယ္အပူေပးျပီး ညအိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း မ်က္ခံုး ေပၚမွာလိမ္းျပီး ၅မိနစ္ခန္႔ နွိပ္နယ္ေပးရမွာပါ ။ မနက္အိပ္ရာနိုးတဲ့အခါမွာေတာ့ ေရေႏြးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာေပးလိုက္လို႔ ရပါျပီ ။ သံလြင္ဆီ မသံုးခ်င္သူမ်ားအေနျဖင့္ အုန္းဆီ ကိုသံုးလည္း ရပါတယ္ ။ အုန္းဆီ အသံုးျပဳမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အပူေပးစရာ မလိုအပ္ပါဘူး။


၂။ၾကက္ဥ အနွစ္
ၾကက္ဥ မွာပါဝင္တဲ့ ပရိုတိန္းဓါတ္က မ်က္ခံုးေမႊး အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရ ေတြကို မ်ားစြာျဖည့္တင္းေပးနိုင္ျပီး မ်က္ခံုးထူထူထဲထဲျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ အေထာက္အကူ ျပဳနုိင္ပါတယ္ ။ ပထမဦးစြာ ၾကက္ဥ ကိုခြဲျပီး အနွစ္ကို သပ္သပ္ဖယ္လိုက္ပါ ။ ထိုၾကက္ဥအနွစ္ကို နာနာေလး သမေအာင္ ေမႊလိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ ဂြမ္းျဖင့္တို႔ကာ မ်က္ခံုးေပၚမွာ နံ႔စပ္ေအာင္ သုတ္လိမ္းလိုက္ပါ ။ မိနစ္ ၂၀ခန္႔ၾကာေအာင္ ထားျပီးလွ်င္ ေရေအးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။ ဒီနည္းလမ္းေလးကို တစ္ပါတ္လွ်င္ ၂ၾကိမ္ခန္႔ ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ေပးနိုင္ပါတယ္ ။

၃။ႏြားနို႔
ဒီနည္းလမ္းေလးကေတာ့ ဟိုးအရင္တည္းက လူသိမ်ားျပီး အသံုးမ်ားတဲ့ နည္းလမ္းေလးပါပဲ ။ ႏြားနို႔ အနည္းငယ္ခန္႔ကို ခြက္ထဲထည့္ျပီး ဂြမ္းလံုးေလးျဖင့္ တုိ႔ကာ မ်က္ခံုး ေပၚသို႔ ညွင္သာစြာ ပြတ္လိမ္းေပးရံုပါပဲ ။ လိမ္းထားေသာ နုိ႔ရည္မ်ား ေျခာက္ေသြ႕သြားလွ်င္ ေရခပ္ေႏြးေႏြးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။ ေန႔စဥ္ပံုမွန္ ျပဳလုပ္ေပးရမွာပါ ။

၄။ သံပုယိုသီး
သံပုယိုသီး ကေတာ့ အလွအပေရးရာတိုင္းမွာ မပါမျဖစ္လို႔ေတာင္ ေျပာရမလိုျဖစ္ေနပါျပီ ။ မ်က္ခံုးေမႊး ရွည္ျပီးထူထဲေစဖို႔အတြက္လည္း သံပုယိုသီးမွာပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ စီ ၊ ဗီတာမင္ဘီ ၊ေဖာလစ္အက္ဆစ္နွင့္ အျခား အာဟာရဓါတ္ေတြက အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစနိင္ပါတယ္ ။ သံပုယိုသီးကို ခပ္ပါးပါးလွိးျပီး မ်က္ခံုးေပၚမွာ ပြတ္လိမ္းလိုက္ပါ ။ ၁၅မိနစ္ ၊ မိနစ္၂၀ခန္႔ၾကာလွ်င္ ေရေႏြးေလးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။သတိထားရန္မွာ သံပုယိုသီး ျခမ္းျဖင့္ ပြတ္ျပီးလွ်င္ ေနေရာင္ျခည္ျဖင့္ ၁နာရီ ၊၂နာရီခန္႔ တိုက္ရိုက္ထိေတြ႕ျခင္းကို ေရွာင္ပါ ။ မ်က္ခံုးေမႊး အေရာင္ကို မွိန္ေဖ်ာ့သြားေစနိုင္တာေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္ ။ ဒ့ါေၾကာင့္ သံပုယိုသီးနည္းလမ္းကို အသံုးျပဳမယ္ဆိုလွ်င္ေတာ့ ညဘက္မွာပဲ ျပဳလုပ္ေစခ်င္ပါတယ္။

၅။ၾကက္သြန္နီ အရည္
ၾကက္သြန္နီ က အေမႊးအမွ်င္ေတြ ရွင္သန္ၾကီးထြားေစဖို႔ အေကာင္းဆံုးပါပဲ ။ ပထမဦးစြာ ခပ္ေသးေသး ၾကက္သြန္နီတစ္လံုးကို အခြံခြာျပီး အရည္ညွစ္လိုက္ပါ ။ ထို႔ေနာက္ မ်က္ခံုး ေပၚကို သုတ္လိမ္းေပးျပီး ၅မိနစ္ခန္႔ လက္ညွိဳးေလးျဖင့္ နွိပ္နယ္ေပးပါ ။ လိမ္းထားေသာ ၾကက္သြန္နီအရည္ ေျခာက္ေသြ႕သြားျပီ ဆိုလွ်င္ေတာ့ Mild Cleanser (သို႔) မ်က္နွာသစ္ေဆး အနည္းငယ္ျဖင့္ပြတ္ျပီး ေရေအးျဖင့္ ေဆးေၾကာလိုက္ပါ ။ ဒီနည္းလမ္းကို တစ္ေန႔တစ္ၾကိမ္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖင့္ ရက္သတၱပါတ္ အနည္းငယ္ၾကာတဲ့အခါမွာ ေကာင္းမြန္တဲ့ရလဒ္ကို ျမင္ေတြ႕ရမွာပါ ။

Credit: CHAN (ေရႊအင္းေလး)