ခြက္ေတာ့ ခြက္ပဲ…ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးသီးသန္႔ခြက္

ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ လူသံုးနည္းေသးတယ္တဲ့…

ေယာင္းတို႔ေရ..

ခြက္ေလးတစ္ခြက္အေၾကာင္း မွ်ေဝခ်င္လို႔ပါ။ ဟီး..အမ်ိဳးသမီး သီးသန္႔ခြက္ဆိုတည္းက နည္းနည္းေတာ့ အထာေပါက္ေလာက္မယ္ထင္ပါ့။ ဟုတ္ပါတယ္… အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုးပစၥည္းေလးတစ္ခုအေၾကာင္းပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Pad ကို အသံုးျပဳ ၾကပါတယ္။ ဆိုေပမယ့္လို႔ တျခားေသာ အမ်ိဳးအစားေတြလည္း ရွိပါေသးတယ္။ ေယာင္းတို႔မွတ္မိမလား မသိ အက္ဒမင္တို႔ တစ္ခါတုန္းက  ပ်ိဳေမတို ့မသိေသးတဲ့ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုး ပစၥည္း(၂)မ်ိဳး ဆိုၿပီး ေရးထားဖူးတာေလးရွိပါတယ္။ အဲဒီထဲက ခြက္ေလးအေၾကာင္းပါ။ အက္ဒမင္လည္း ကိုယ္တိုင္သံုးဖူးတာမဟုတ္ေတာ့ ေယာင္းတို႔ ပိုၿပီး အေသးစိတ္သိရေအာင္  အသိညီမေလး Angelina Win ကို အကူအညီေတာင္းထားတာပါ။ သူရဲ႕အေတြ႕အႀကံဳေလးနဲ႔ယွဥ္ၿပီး ေရးေပးထားတာပါ။ ဖတ္ၾကည့္ပါဦးေနာ္။

အခုေျပာျပခ်င္တဲ့အေၾကာင္းေလး က Menstrural Cup အေၾကာင္းေလးေပါ့ေနာ္။ cup ဆိုတဲ့အတိုင္း ခြက္လို ကန္ေတာ့ပံုစံေလး ပံုမွာျမင္ရတဲ့အတိုင္းပဲ။ Cup က Tampon နဲ႔ အသံုးၿပဳရတဲ့ပံုစံခ်င္း အလားသဏၭာန္တူပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အဲဒီခြက္ေလးက ေဆးပညာနဲ႔ အထူးစီမံထားတဲ့ ဆီလီကြန္ခြက္ေလးမို႔လို႔ စြန္႔ပစ္စရာမလုိပါဘူး။ ေဆးၿပီးျပန္သံုးလို႔ရပါတယ္။

စစရွာေတြ႕တုန္းက….

ညီမ ဒီ cup ကို လြန္ခဲ့တဲ့သံုးႏွစ္က youtube မွာ အမွတ္တမဲ့ေတြ႕သြားတာပါ။ ကိုယ္ကလည္း အစတည္းကမွ pad မႀကိဳက္တဲ့သူဆိုေတာ့ စိတ္ဝင္စားၿပီး စပ္စုၾကည့္တာေပါ့။ ဒါေပမဲ့ video ၾကည့္ၿပီး ပထမစဥ္းစားမိတာက “ဟယ္အဲ့ခြက္ႀကီးဘယ္လိုထည့္မတုန္း” ေပါ့။ အပ်ိဳေလး ဆိုေတာ့ ေၾကာက္တယ္ေလေနာ္။ Tampon နဲ႔ေတာင္အဆင္မေျပတာ ဒါဘယ္လိုထည့္ရပါ့မလဲေလေနာ္။ ဒါေပမဲ့ pad ကလည္း လံုးဝ ကို မႀကိဳက္တာဆိုေတာ့ စံုစမ္းၾကည့္ၿပီး ဝယ္ပလိုက္တယ္ “ဒါနဲ႔အဆင္ေျပပါေစ”ဆုေတာင္းရင္းနဲ႔ပဲ။

အရြယ္အစား

တခ်ိဳ႕ brand က ဆိုဒ္ ၂မ်ိဳး ရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕က ဆိုဒ္တစ္မ်ိဳးပဲလာတယ္။ နာမည္ႀကီးBrand ေတြက ေတာ့ Lunette, Diva Cup နဲ႔ Femme Cup ျဖစ္တယ္။ အဲ့ထဲမွာ Femme က ဆိုဒ္တစ္မ်ိဳးပဲရွိၿပီး သူနဲ႔ Diva က အေရာင္တစ္မ်ိဳးပဲလာတယ္။ Lunette ကအေရာင္နဲ႔လာတယ္။ Lunette နဲ႔ Diva က model 1 န႔ဲ 2 ဆိုၿပီးရွိတယ္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အပ်ိဳမ်ားက model 1 သံုးတယ္။ ဆီလီကြန္ကနည္းနည္းေလးပိုေပ်ာ့ၿပီး ခြက္အဝနည္းနည္းက်ဥ္းတယ္။ Model 2 ကေတာ့ ကေလးေမြးဖူးၿပီးစေမေမေတြ အသံုးမ်ားတယ္။ ဒါေပမဲ့ ရာသီေသြးမ်ားမ်ားဆင္းတတ္တဲ့ သူေတြက Model 2 နဲ႔ ပိုသင့္ေတာ္ပါတယ္။

အေတြ႕အႀကံဳ

(for Lunette) Cup ရေတာ့ အားရပါးရေဖါက္ၿပီးထုတ္လိုက္ေတာ့ “ဟယ္” ဆိုၿပီး မ်က္လံုးျပဴးသြားတယ္။ ထင္ထားတာထက္ခြက္ က နည္းနည္းႀကီးေနတယ္။ Tampon နဲ႔ ေနာက္မတူတဲ့တစ္ခ်က္က cup က “dry run” ထည့္ၾကည့္လို႔ရတယ္။ အဓိပၸာယ္က ဟိုဟာမလာခင္ စမ္းသံုးၾကည့္လို႔ရတယ္။ ေလ့က်င့္ထားေတာ့ တကယ္လက္ေတြ႔သံုးတဲ့အခါ ပိုအဆင္ေျပတာေပါ့။ ပထမဦးဆံုး စမ္းသံုးၾကည့္တဲ့အခါ ေခၽြးေတာ့ျပန္သြားတာေပါ့ေနာ္။ သံုးနည္းကေတာ့ ခြက္ကိုေခါက္ၿပီးအရင္ထည့္ရတာ။ ခြက္ကအထဲမွာ ပြင့္ၿပီး စုပ္ခြက္လိုျဖစ္ေနမွာ။ ပထမဦးဆံုးဆိုေတာ့ ကိုယ္နဲ႔အဆင္ေျပတဲ့ေခါက္နည္းရွာရတယ္။ ေခါက္နည္းအမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတယ္ – C fold, Punch Down fold, S-fold, 7-fold စသျဖင့္ေပါ့။ ပံုထဲမွာေတြ႕ရတဲ့အတိုင္းပါပဲ။ ေခါက္လိုက္ရင္ Tampon ဆိုဒ္ ေလာက္ပဲရွိေတာ့တာကိုး။ အဲ့အခါ ထည့္ရလြယ္သြားတာေပါ့။

စစခ်င္း ေခါက္ၿပီး ထည့္တဲ့အခါ ထင္သေလာက္ေတာ့မလြယ္ဘူးေပ့ါေနာ္။ ဒါေပမဲ့ အထဲမွာေနရာတက်ျဖစ္သြားရင္ ဘာမွမခံစားရေတာ့ဘူး။ ဆိုလိုတာက ခုိးလုိးခုလု လံုးဝမျဖစ္ဘူး။ ရွိလို႔ရွိမွန္းေတာင္မသိရဘူး။ သံုးတဲ့အခါမွာလည္း စိမ့္ယိုမႈမရွိဘူး။ ထုတ္တဲ့အခါက်ရင္လည္းလြယ္တယ္။ ခြက္ရဲ႕အတံေလးကိုဆြဲထုတ္ၿပီးသြန္ရံုပဲ။ ၿပီးရင္ေရေဆးၿပီးျပန္ထည့္ရံုပဲ။ ေယာင္းတို႔ဘာစဥ္းစားေနလဲသိတယ္။ “ဟင္ ရြံစရာႀကီး လက္နဲ႔ကိုင္ရမွာ။” ခြက္အတံေလးပဲကိုင္ၿပီးထုတ္ရတာဆိုေတာ့ လက္မေပပါဘူးလို႔။ တကယ္တမ္း နည္းနည္းေပသြားရင္ေတာင္ အဲ့ဒါက ႐ိုး႐ိုးေသြးပဲ မဟုတ္လား။

အားသာခ်က္အားနည္းခ်က္

ပထမဆံုး ဒီ cup ရဲ႕အားသာခ်က္က pad တို႔ tampon တို႔လို (၄)နာရီျခားတစ္ခါ လဲစရာမလိုဘူး။ (Very Heavy Flow/ခြက္ မျပည့္သေရြ႕) သူက တစ္ခါထည့္ၿပီးရင္ (၁၂) နာရီျပည့္တဲ့ထိထားလို႔ရတယ္။ *(ေယာင္းတို႔ေရ လက္ရွိသံုးေနတဲ့ ညီမေလးေရာ ဝက္ဘ္ဆိုဒ္ေတာ္ေတာ္မ်ာမ်ားမွာ ၁၂ နာရီၾကာ အသံုးျပဳလို႔ရတယ္ဆိုေပမယ့္  ျပင္သစ္ႏိုင္ငံ သုေတသနပညာရွင္ေတြရဲ႕ အဆိုအရေတာ့ cup က tampon ထပ္ပိုႀကီးေတာ့ ဘက္တီးရီးယားပိုဝင္ႏိုင္တဲ့အတြက္ သန္႔ရွင္းမႈကိုေတာ့ အထူူးသတိထားရပါမယ္… ျဖစ္ႏိုင္ရင္ (၄) နာရီ ၾကားတစ္ခါ လဲေပးႏိုင္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္ လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ေနာက္ တစ္ခ်က္က အခ်ိန္အၾကာႀကီးထားလို႔ရသလို သူက အနံ႔ဆိုးမထြက္ေစဘူး။ ၿပီးေတာ့ သူက pad နဲ႔ tampon လို chemicals မပါဘဲ ေဆးပညာနဲ႔ အထူးစီမံထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ဆီလီကြန္ဆိုေတာ့ အႏၲရာယ္ရွိမွာ မစိုးရိမ္ရပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ေရရွည္မွာ ပိုက္ဆံလည္းအကုန္က်သက္သာတယ္ေလ ။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့သူက တစ္ခါဝယ္ၿပီးရင္ (၅) ႏွစ္သံုးလို႔ရတယ္။ တျခား pad လဲထပ္ခံစရာမလိုဘူးဆိုေတာ့။ စြန္႔ပစ္စရာ မလိုတဲ့အတြက္ သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းရာေရာက္တာေပါ့။ ေနာက္တစ္ခ်က္က အားနည္းခ်က္မဟုတ္ေသာ္လည္း complaint တက္ႏိုင္တာက အပ်ိဳေလးေတြ သံုးလို႔အဆင္ေျပပါ့မလားေပါ့ေနာ္။ အဲ့ဒါက တစ္ဦးခ်င္းစီေပၚမူတည္ပါတယ္။ မိန္းကေလးတစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခႏၶာကိုယ္ဖြဲ႕စည္းပံုမတူတဲ့အတြက္ hymen ေခၚ အပ်ိဳအေျမွးပါးရွိေနတဲ့အထူအပါး အနိမ့္အျမင့္ကြာပါတယ္။ တကယ္တမ္္း hymen ကေတာ့ စက္ဘီးစီးရံု အားကစားလုပ္ရံုနဲ႔ပ်က္ႏိုင္တာပါ။ ကိုယ့္အတြက္က ဒီ Hymen ရွိမွျဖစ္မွာဆိုရင္ေတာ့ ဒီခြက္ ကိုမသံုးသင့္ဘူးလို႔ အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခ်က္က ခႏၶာကိုယ္ထဲထည့္တာျဖစ္လို႔ ဂ႐ုတစိုက္ ခြက္ကို သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းထားၿပီး chemical မပါတဲ့ ခြက္ေဆးရည္နဲ႔ေဆးရမွာျဖစ္တယ္။ (တစ္ဘူးကို ၂ ႏွစ္ေလာက္ခံတယ္။ ဒါေပမဲ့ အမ်ိဳးသမီးသန္႔စင္ေဆးရည္နဲ႔လည္းေဆးလို႔ရတယ္။) စသံုးေတာ့မယ္ဆုိရင္ ခြက္ကို ပြက္ပြက္ဆူတဲ့ေရေႏြးထဲ (၅)မိနစ္ေလာက္ျပဳတ္ရတယ္။ ပထမဆံုးစသံုးမွာဆိုရင္ခြက္ကို အရင္ထည့္ၾကည့္ပါ။ အတံေလးထြက္ေနေသးတယ္ဆို ၫွပ္လိုက္ပါ။ အဲ့လိုဆို ခုိုးလုိးခုလုမျဖစ္ေတာ့ဘူးေပါ့။ ေန႔စဥ္သံုးျဖစ္တဲ့အခါက်ရင္ တစ္ရက္တစ္ခါသူ႔ေဆးရည္နဲ႔ေဆးေပးဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

ကဲေယာင္းတို႔….ဒီခြက္ေလးအေၾကာင္း သိသင့္သေလာက္ သိၿပီထင္ပါရဲ႕..။ သံုးတာ မသံုးတာ တစ္က႑ဆိုေပမယ့္ ေယာင္းတို႔ သိထားရေအာင္ပါ။ပတ္ဝန္းက်င္ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ရာေရာက္တယ္ဆိုေတာ့ အက္ဒမင္ေတာ့ စမ္းသံုးၾကည့္ခ်င္သား။ သံုးဖူးတဲ့ ေယာင္းေတြရွိရင္လည္း အျမင္ေလးေတြ ေဝမွ်သြားပါဦးေနာ္။

<3 ေဆာင္းပါးကို ေရးသားမွ်ေဝေပးတဲ့ ညီမေလး Angelina Win ကို ေက်းဇူူးအမ်ားႀကီးတင္ပါတယ္ေနာ္။ <3